1 EL Mandelmus
Saft einer halben Zitrone
½ Avocado
1 Handvoll Salat
60 g Gurke
1 Banane – in Stücken
1 Birne – in Stücken
4 getrocknete, entkernte Datteln
1 TL frische Minze
1 TL frischen Thymian
1 EL frische Brennnesselblätter

in den Mixtopf geben. 30 Sek./Turbo pürieren.

250 g Wasser

auffüllen und 7 Sek./St. 5 mischen.

  • Das ist unser Lieblings-Frühstücks-Smoothie. Voll cremig, voll lecker… 😉
  • Wir verwenden dazu kleine Vesper-Gurken mit Schale. 😉
  • Wenn die Gurke große Kerne hat, evtl. vorher ausschaben.